Dein perfekter Start in den Tag

Mit der richtigen Morgenroutine zu mehr Energie, Fokus und Motivation

In den Tag starten

Wie bist Du heute in den Tag gestartet? Entspannt? Voller Energie? Hoch motiviert?

Der Start in den Tag beeinflusst zu einem sehr großen Teil, wie Dein gesamter Tag verläuft. Ob Du entspannt, motiviert und produktiv bist oder gestresst, schlecht gelaunt oder zerstreut.

Aus diesem Grund haben viele Menschen eine Morgenroutine, die ihnen genau das gibt, was sie für den Tag brauchen.

Was ist eine Morgenroutine?

Eine Morgenroutine ist der immer wiederkehrende Verlauf eines Morgens. Streng genommen hat jeder Mensch eine Morgenroutine. Die Frage ist nur: Tut diese Morgenroutine gut?

Viele Gewohnheiten haben sich mit der Zeit eingeschlichen, laufen automatisch ab und werden selten in Frage gestellt.

Das soll sich mit diesem Kurs ändern. Du wirst Dir bewusst, wie Dein Morgen verläuft und was Du gerne anders hättest. Anschließend bekommst Du Tools und Übungen, die Du in Deine neue Morgenroutine integrieren kannst um Deinem idealen Morgen zu erleben.

Was, wenn es auch für Dich möglich ist?

Deinen Morgen achtsam und entspannt zu genießen?
Voller positiver Energie und mit guter Laune in den Tag zu starten?
Dir bewusst zu sein, was Dir morgens und am Tag wichtig ist?
Dich wach, fit und entspannt an Deine Arbeit zu setzen?
Dich schon morgens auf Deine Ziele auszurichten und zu fokussieren?
Motiviert an Deine Aufgaben heranzugehen?
Gute Gefühle auf “Knopfdruck” zu bekommen?

Dein Ziel: Eine neue Morgenroutine

Ziel des Kurses ist, dass Du eine Morgenroutine entwickelst, die zu Dir und Deiner aktuellen Lebenssituation passt, die Dir genau das gibt, was Du brauchst, sich für Dich stimmig anfühlt und auf die Du Dich jeden Morgen freust.

Was Dich erwartet

Der Selbstlernkurs besteht aus 8 Modulen, die im Folgenden beschrieben sind.
Im Live Online-Kurs werden die Themen ebenfalls behandelt und um das ergänzt, was gerade gebraucht wird.

Selbstlern-Kurs oder Live Kurs?

Wenn Du Dir einen Kurs wünschst, den Du in Deinem Tempo zu Deiner Zeit absolvieren kannst, dann ist der Selbstlern-Kurs das richtige für Dich. Du bekommst nach der Buchung Zugang zum Kursbereich und kannst direkt loslegen. Du kannst die Inhalte aller 8 Module durcharbeiten, wenn es für Dich passt.

Wenn Du lieber in einer Gruppe arbeitest, Dir Austausch wichtig ist, Du Fragen stellen möchtest, an Deinen Blockaden und Widerständen aktiv arbeiten möchtest, dann solltest Du besser beim Live Kurs dabei sein.

Selbstlernkurs

Zugang zum Mitgliederbereich mit 8 Modulen
25 Videos mit einer Laufzeit von 2h 38 min
Erklärungen, Beispielen und Aufgaben
Viele Techniken, Methoden und Tools
Zusammenfassungen
Arbeitsblätter mit Aufgaben
Meditationen
viele lebensverändernde Erkenntnisse

Die Investition in Dich beträgt 99€

Live Online-Kurs

5 Live Sessions á ca. 1 Stunde
Montag - Freitag jeweils um 9 Uhr
Live Coaching auf Wunsch
Viele Techniken, Methoden und Tools
Arbeitsblätter mit Aufgaben
Meditationen
Austausch mit Gleichgesinnten
Raum für Deine Fragen und Anliegen
viele lebensverändernde Erkenntnisse

Die Investition in Dich beträgt 149€

Das sagen Teilnehmer früheren Live Kursen

Peter J. schreibt:

“Joanna ist eine lebendige, aufgeschlossene, kompetente, zuvorkommende Person, die weiß von was sie spricht. Das macht sie so authentisch und hat mich überzeugt, ihre wunderbaren, effektiven Tools mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen und darum geht es ja. Ihr Funke war auf mich übergesprungen. Mach weiter so und 1000 Dank! “

Susanne B. schreibt:

„Ich bin rundum begeistert von deinem Kurs. Meine wichtigste Erkenntnis aus dem Kurs ist: Selbstliebe ist die Basis. Ich danke dir.“

Petra B. schreibt:

„Liebe Joanna ganz herzlichen Dank für diesen wunderbaren Workshop! Es war für mich sehr inspirierend und hat mir viele wertvolle Impulse gegeben. Alles Liebe.“

Ein paar Worte zu mir

Meine Persönlichkeitsentwicklung startete mit der Geburt meines Sohnes als ich mit der Mutterrolle völlig überfordert war. Ich durfte zu mir selbst finden, innere Wunden heilen, Gedanken, Gefühle, innere Einstellungen und Gewohnheiten überprüfen und verändern und mir ein Leben nach meinen Vorstellungen erschaffen.

Ein wichtiger Schritt auf diesem Weg war es, zu erkennen, wie viele Gewohnheiten mir nicht guttun und diese aufzulösen und durch neue zu ersetzen. Insbesondere die erste Stunde des Tage nutze ich nun für mich um mich auf das zu besinnen, was mir wirklich wichtig ist.

Dr. Joanna Wengrzik
Gründerin der Body-Mind-Soul-Academy
Expertin für inneres Aufräumen und Energie-Arbeit.

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wann startet der Selbstlern-Kurs?

Der Selbstlernkurs kann jederzeit gestartet werden. Nachdem Du den Kurs gebucht hast, bekommst du direkt die Zugangsdaten zum Kursbereich und kannst direkt loslegen.

Wann startet der Live-Kurs?

Der Live Kurs findet vom 19. bis 23. September 2022 statt. Wir treffen uns in diesem Zeitraum jeden Tag um 9 Uhr Live in Zoom. Den Zoom-Link bekommst Du über Mail zugeschickt.

Wie lange habe ich Zugang zum Selbstlern-Kurs?

Du hast bis Ende des Jahres Zugang zu den Inhalten.

Was passiert nach der Buchung?

Wenn Du den Selbstlern-Kurs buchst, bekommst Du nach dem Zahlungseingang eine E-Mail mit den Zugangsdaten zum Kursbereich und kannst direkt starten.

Wenn Du den Live-Kurs buchst, bekommst Du nach dem Zahlungseingang kurz vor Kursstart eine E-Mail mit dem Zoom-Link zur Live Session.

Welche Zahlungsmöglichkeiten habe ich?

Du kannst wählen zwischen Paypal und Überweisung.
Entscheidest Du Dich für Paypal, bekommst Du direkt den Zugang zum Kursbereich.
Entscheidets Du Dich für Überweisung, bekommst Du den Zugang sobald die Zahlung erfolgt ist.