Me-Time -
Lerne Dich selbst besser kennen

Dein 6-Wochen-Programm für Deine persönliche Weiterentwicklung

Nächster Start: 04.05.2024

Du bist hier richtig, wenn Du...

um ein Leben voller Freude und Leichtigkeit zu führen.

Wo stehst Du gerade?

Ich vermute, Du stehst an einem Punkt in Deinem Leben, an dem die Sehnsucht nach einem glücklicherem, erfüllterem und gesunderem Leben immer größer in Dir wird. Du wünschst Dir mehr Gelassenheit, mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit, mehr innerem Frieden und mehr Erfüllung und hast Dich auf die Suche danach begeben.

Du hast bereits erkannt, dass der Schlüssel zu all dem in Dir liegt. Dass nur Du etwas an Deinem aktuellen Leben ändern kannst. Vielleicht hast Du bereits einige Bücher gelesen und vielleicht sogar ein Retreat oder einen Kurs besucht. Doch all das neue Wissen nützt Dir nichts, wenn Du nicht in die Umsetzung kommst. Wenn Du nicht aktiv an Dir “arbeitest”. Wenn Du Dich nicht Deinen Themen stellst. Wenn Du nicht die Methoden und Techniken in Deinen Alltag integrierst. Und genau darum soll es in dieser Begleitung gehen.

Was ist das besondere an dieser Begleitung?

Dieses ist kein reiner Wissensvermittlungskurs. Du bekommst zwar auch Hintergrundinformationen zu bestimmten Themen, doch in erster Linie geht es um Deine persönliche Transformation. Es wird ein Raum geschaffen, in dem Du Dich mit Deinen Themen auseinander setzen und sie bearbeiten kannst. 

Durch geführte Meditationen und Heilreisen, gelangen wir an Deine Themen und auch an die Themen hinter den Themen. Du verbindest Dich mit Deinem Unterbewusstsein und wirst erkennen, warum Du denkst, was Du denkst, fühlst, was Du fühlst und tust, was Du tust.  

Der erste Schritt für Veränderung ist Bewusstwerdung. Der zweite Schritt Transformation. Im letzten Schritt wird durch anderes denken, fühlen und handeln schließlich die Veränderung sichtbar.

Die Themen im Überblick

Wir beschäftigen uns in diesem Kurs mit verschiedenen Themen u.a.

Selbstwahrnehmung

Wahrnehmen, was ist ohne es zu bewerten oder zu verurteilen. Achtsam sein mit sich und allem, was ist.

Selbsterkenntnis

Wer bin ich wirklich? Welche Meinungen, Glaubenssätze, Verhaltensweise habe ich übernommen, die gar nicht zu mir gehören?

Selbstreflexion

Wie reagierst Du auf bestimmte Situationen? Was triggert Dich regelmäßig? Was kannst Du verändern?

Selbstliebe

Gehst Du liebevoll mit Dir um? Tust Du Dir Gutes? Sorgst Du gut für Dich? Nimmst Du Deine Bedürfnisse ernst?

Gefühlen Raum geben

Welche Gefühle sind da? Wo kommen sie her? Wie kann ich mit ihnen Frieden schließen?

Innere Überzeugungen überprüfen

Was denke ich wirklich über mich, die anderen und die Welt? Welche inneren Überzeugung stehen mir im Weg?

Innere Klarheit

Nur wenn Du weißt, was Du willst, kannst Du losgehen und einen Weg dorthin finden.

Innere Weisheit

Du weißt viel mehr als Du denkst. Lerne wieder Deine innere Weisheit wahrzunehmen und ihr zu vertrauen.

Ablauf des Kurses

Die Begleitung findet online  statt, so dass Du entspannt von zu Hause teilnehmen kannst. 

Nach der Anmeldung bekommst Du Zugang zu der Lernplattform, wo Du nach und nach die Inhalte (Übungen, Aufgaben, Meditationen, Heil reisen, etc.) findest. 

Wir treffen uns Samstags um 10 Uhr für 1,5- 2 Stunden in Zoom. 

Zwischen den Live-Terminen hast Du Zeit in Deinem Tempo die Inhalte zu wiederholen und die Übungen, Aufgaben und Meditationen zu machen. Plane ausreichend Zeit ein um an Dir selbst zu arbeiten. Nur so kann wahre Transformation passieren.

Bonus: Ich bin die vollen 6 Wochen an Deiner Seite! In einer geschlossenen Signal-Gruppe kannst Du jederzeit Deine Fragen stellen und Dich mit den anderen Teilnehmern austauschen. 

Deine Investition: 597,-€

Ein paar Worte zu mir

Meine Persönlichkeitsentwicklung startete mit der Geburt meines Sohnes als ich als hochsensible Frau mit der Mutterrolle völlig überfordert war. Es begann für mich eine lebensverändernde Zeit, in der ich zu mir selbst finden, hinderliche Glaubenssätze über Bord werfen und innere Wunden heilen durfte.

Ich bin fest davon überzeugt, dass ein glückliches, erfülltes und gesundes Leben für jeden möglich ist, der bereit ist, sich seiner Vergangenheit und den schmerzhaften Gefühlen zu stellen, seine unverarbeiteten Erlebnisse zu bearbeiten, hinderliche innere Überzeugungen aufzulösen und alte Verletzungen aufzuarbeiten.

In dieser Begleitung teile ich all das mit Dir, was ich über die letzten Jahre in zahlreichen Ausbildungen, Kursen und Programmen lernen, erleben und erfahren durfte und was mich auf meinem Weg weitergebracht hat.

Dr. Joanna Wengrzik
Expertin für inneres Aufräumen und Prozessarbeit

Was meine Teilnehmer sagen:

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Mich hat die Begleitung unglaublich weitergebracht. Ich bin jetzt gelassener in Situationen oder mit Menschen, die mich früher auf die Palme gebracht haben. Meine Familie partizipiert sogar davon, weil ich diese Balance und Entspannung nach außen trage durch mein Verhalten und meine Kommunikation. Ein großes Plus: Ich kann das Erlernte jederzeit immer wieder anwenden. So bringt der Kurs eine dauerhafte positive Veränderung. Mega!
Meike
Kurs-Teilnehmerin
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Diese Begleitung hat mich in meiner persönlichen Entwicklung ein ganzes Stück weitergebracht. Ich habe eine ganze Menge über mich und meinem Verhalten und auch meine eigenen Gefühle gelernt. Ich habe gelernt, warum ich in gewissen Situationen so reagiere und kann aktiv daran arbeiten, da mir diverse Möglichkeiten (Werkzeuge) aufgezeigt wurden, die ich auch über den Kurs hinaus nutzen kann und auch anwende. Joanna geht in den jeweiligen Zoom-Meetings auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und hat auch mir bei vielen meiner Themen weitergeholfen. Auch war sie in der Zeit der Begleitung über den Gruppenchat erreichbar und konnte mir wertvolle Tipps und Hilfestellungen geben, wenn ich Erkenntnisse über mich gewonnen habe und diese nicht richtig einordnen konnte. Ich kann dieses Programm jedem empfehlen und bereue es absolut nicht hier teilgenommen zu haben.
Hella
Kurs-Teilnehmerin

Häufig gestellte Fragen

Je nachdem wie intensiv Du Dich mit den Übungen, Meditationen und Aufgaben auseinander setzt, kann es sehr tiefgreifend und intensiv werden. Buche die Begleitung daher bitte nur, wenn Du wirklich bereit bist, etwas (an Dir) zu verändern.

Eine psychische Belastbarkeit wird vorausgesetzt.

Plane ausreichend Zeit ein um Dich intensiv mit den Inhalten zu beschäftigen, die Übungen und Meditationen zu machen und auch wirken zu lassen. Ich empfehle mindestens 1-2 Stunden pro Woche.  

Ja, alle Live Sessions werden aufgezeichnet und stehen Dir im Anschluss im Mitgliederbereich zur Verfügung

Ja. Der Fokus dieses Begleitprogramms liegt auf der Selbsterforschung und Selbsterkenntnis durch die Übungen, Aufgaben und Meditationen. Zudem kannst Du jederzeit Fragen in dem begleitenden Gruppechat stellen. Ich werde Dir entweder direkt dort antworten oder die Frage im nächsten Live ausführlicher behandeln. Dieses kannst Du dann ggf. in der Aufzeichnung nachschauen. 

Kontaktiere mich gerne unter hallo@joanna-wengrzik.de und lass uns kurz miteinander sprechen. 

Du bekommst eine Bestellbestätigung mit einem Link zum Mitgliederbereich. Dort kannst Du Dich einloggen. Die Inhalte stehen Dir dann ab Kursbeginn zur Verfügung. Kurz vor dem Kursstart bekommst Du eine E-Mail mit weiteren Informationen, dem Link zum Gruppechat und auch den Zoom-Link für alle Live-Sessions. 

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