Me-Time – Dein Raum, um wieder zu dir selbst zu finden
Die Me-Time ist ein 4-monatiges Online-Transformationsprogramm, das dir hilft, den Kontakt zu dir selbst wiederherzustellen, alte Muster zu durchbrechen und gelassener, selbstbestimmter und emotional stabiler durchs Leben zu gehen.
Start: 28. August 2026
————————————–
Was du nach 4 Monaten erreichen wirst:
- Du bist sanfter und liebevoller mit dir selbst – statt streng und selbstkritisch.
- Du setzt gesunde Grenzen – ohne schlechtes Gewissen.
- Du gehst gelassener durch den Alltag – auch wenn es im Außen stürmt.
- Du weißt, was dir guttut – und achtest darauf, es dir auch regelmäßig zu geben.
- Du kannst deine inneren Zustände bewusst verändern.
- Du gehst konstruktiv mit Ängsten, Zweifeln und Sorgen um.
- Du bleibst auch in schwierigen Zeiten gut mit dir im Kontakt.
- Deine Beziehungen vertiefen sich, weil du Schutzmauern nicht mehr brauchst.
- Du begegnest Herausforderungen selbstbewusst und voller Vertrauen.
Die Bausteine für deine Veränderung:
- Live-Sessions (wöchentlich per Zoom)
Wir vertiefen die Inhalte und du erhältst individuelles 1:1-Coaching direkt in der Gruppe. - Lernplattform
Videos, Übungen, Meditationen und Reflexionsfragen, die du flexibel in deinem eigenen Tempo bearbeitest. - Praxisorientierte Aufgaben und Übungen
Sofort umsetzbare Tools, die nachhaltig wirken. - Tiefgreifende Meditationen/Heilreisen
Geführte Meditationen für innere Klarheit & nachhaltige Veränderung. - Unterstützende Gemeinschaft
Eine kleine, vertrauensvolle Gruppe, die dich stärkt, motiviert und inspiriert.
Was musst du mitbringen?
- Bereitschaft an dir zu arbeiten
- Einsicht, dass du der/die einzige bist, der/die etwas verändern kann
- Ca. 1-2 Stunden Zeit für das Bearbeiten der Inhalte
- Mut sich auch schwierige Themen anzuschauen
- Geduld – eine Transformation braucht Zeit
Bist du noch unsicher?
Wenn du dir noch unsicher bist, melde dich unter kontakt@joanna-wengrzik.de.
Ich unterstütze dich gerne bei der Entscheidung.
Haftungsausschuss: Die Inhalte dieses Programms dienen der Information und Psychoedukation. Das Ziel ist ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Dieses Programm ersetzt keine psychotherapeutische, medizinische oder sonstige professionelle Beratung oder Behandlung. Wenn du unter starken emotionalen Belastungen, anhaltendem Stress oder psychischen Erkrankungen leidest, wende dich bitte an qualifiziertes Fachpersonal. Die Anwendung der Inhalte dieses Seminars erfolgt in eigener Verantwortung.
Meike Löhden –
Mich hat die Begleitung unglaublich weitergebracht. Ich bin jetzt gelassener in Situationen oder mit Menschen, die mich früher auf die Palme gebracht haben. Meine Familie partizipiert sogar davon, weil ich diese Balance und Entspannung nach außen trage durch mein Verhalten und meine Kommunikation. Ein großes Plus: Ich kann das Erlernte jederzeit immer wieder anwenden. So bringt der Kurs eine dauerhafte positive Veränderung. Mega!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Hella –
Diese Begleitung hat mich in meiner persönlichen Entwicklung ein ganzes Stück weitergebracht. Ich habe eine ganze Menge über mich und meinem Verhalten und auch meine eigenen Gefühle gelernt. Ich habe gelernt, warum ich in gewissen Situationen so reagiere und kann aktiv daran arbeiten, da mir diverse Möglichkeiten(Werkeuzeuge) aufgezeigt wurden, die ich auch über den Kurs hinaus nutzen kann und auch anwende.
Joanna geht in den jeweiligen zoom-meetings auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und hat auch mir bei vielen meiner Themen weitergeholfen. Auch war sie in der Zeit der Begleitung über den Gruppenchat erreichbar und konnte mir wertvolle Tipps und Hilfestellungen geben, wenn ich Erkenntnisse über mich gewonnen habe und diese nicht richtig einordenen konnte. Ich kann dieses Programm jedem empfehlen und bereue es absolut nicht hier teilgenommen zu haben.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen