Es erwartet Dich jede Woche:
- Eine Zoom-Session in der Gruppe
- Übungen und Aufgaben
- Geführte Meditationen
- Reflektionsfragen
- Inspirationen
u.a. zu den Themen:
- Selbstwahrnehmung
- Selbsterkenntnis
- Selbstreflexion
- Negative Gedanken stoppen/verändern
- Negative Gefühle abschwächen/auflösen
- Innere Antreiber/Überzeugungen erkennen
- Glaubenssätze auflösen
- Innere Klarheit schaffen
Meike Löhden –
Mich hat die Begleitung unglaublich weitergebracht. Ich bin jetzt gelassener in Situationen oder mit Menschen, die mich früher auf die Palme gebracht haben. Meine Familie partizipiert sogar davon, weil ich diese Balance und Entspannung nach außen trage durch mein Verhalten und meine Kommunikation. Ein großes Plus: Ich kann das Erlernte jederzeit immer wieder anwenden. So bringt der Kurs eine dauerhafte positive Veränderung. Mega!
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Hella –
Diese Begleitung hat mich in meiner persönlichen Entwicklung ein ganzes Stück weitergebracht. Ich habe eine ganze Menge über mich und meinem Verhalten und auch meine eigenen Gefühle gelernt. Ich habe gelernt, warum ich in gewissen Situationen so reagiere und kann aktiv daran arbeiten, da mir diverse Möglichkeiten(Werkeuzeuge) aufgezeigt wurden, die ich auch über den Kurs hinaus nutzen kann und auch anwende.
Joanna geht in den jeweiligen zoom-meetings auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und hat auch mir bei vielen meiner Themen weitergeholfen. Auch war sie in der Zeit der Begleitung über den Gruppenchat erreichbar und konnte mir wertvolle Tipps und Hilfestellungen geben, wenn ich Erkenntnisse über mich gewonnen habe und diese nicht richtig einordenen konnte. Ich kann dieses Programm jedem empfehlen und bereue es absolut nicht hier teilgenommen zu haben.
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