Kann ich Logosynthese® bei Kindern anwenden?
Logosynthese® ist nicht nur ein großartiges Werkzeug, um in akuten Situationen Entlastung zu schaffen, Belastendes aus der Vergangenheit aufzulösen und sich selbst näher zu kommen, sondern es kann auch unseren Kindern in akuten Situationen helfen, sich zu beruhigen, Belastendes loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Mein Sohn ist 7 Jahre alt und wir nutzen Logosynthese® regelmäßig. Dies möchte ich dir anhand von Beispielen schildern:
Logosynthese® beim Nicht-einschlafen-können
Vielleicht kennst du das: Dein Kind liegt abends im Bett und soll
eigentlich schlafen, aber es kommt einfach nicht zur Ruhe. Vielleicht war der
Tag besonders aufregend. Vielleicht hat es etwas erlebt, was es immer
noch beschäftigt, oder es hat etwas gesehen, was es nicht loslassen kann.
Meinem Sohn geht es manchmal nach einem Film so. Dann war in dem Film eine
Szene, die sich bei ihm im Kopf „eingebrannt“ hat, und er wird sie
einfach nicht los. Er sagt dann zu mir: „Mama, ich kann nicht schlafen. Ich sehe die ganze Zeit das Bild von XY, wenn ich die Augen schließe.“
Trösten hilft nur bedingt
Früher war ich hilflos und wusste nicht, was ich machen soll. Natürlich können wir über die Szene oder den Film sprechen. Natürlich kann ich ihn in den Arm nehmen und versuchen, ihm zu erklären, dass es nur ein Film war. Aber all das hilft eigentlich niemandem, denn das Bild aus dem Film macht emotional etwas mit ihm. Er verspürt Angst. Für Gefühle ist im Gehirn die Amygdala zuständig, und auf die können wir nun mal nicht mit unserem bewussten Verstand zugreifen.
„Mama, wir müssen die 3 Sätze sprechen.“
In solch einer Situation sagt mein Sohn schon selbst: „Mama, wir müssen die 3 Sätze sprechen.“ Das Thema ist bereits aktiviert, sodass wir uns in diesem Fall die “Vorarbeit” sparen können. (Wenn ein Thema (emotional, körperlich und mental) nicht aktiviert ist, funktioniert es nicht!).
Den Auslöser haben wir auch bereits: Es ist das Bild von XY. Also sprechen wir die Sätze auf das Bild und meist stellt sich bereits nach wenigen Minuten eine Erleichterung ein. „Danke, Mama. Jetzt kann ich einschlafen.“
Ich bin so glücklich, diese Methode gelernt zu haben und meinem Sohn in solchen und vielen anderen Situationen helfen zu können.
Logosynthese® bei Albträumen
Genau das Gleiche funktioniert auch, wenn mein Sohn mitten in der Nacht aufwacht, weil er einen Albtraum hatte. Wie oft habe ich früher an seiner Seite gelegen, um ihn zu beruhigen. Manchmal hat es eine Stunde gedauert, bis er sich wieder beruhigt hat und einschlafen konnte. Wer das schon erlebt hat, weiß, wie wir uns als Eltern am nächsten Tag fühlen… Wenn heute so etwas passiert, muss ich nur herausfinden, was genau ihn an dem Traum belastet. Auch hier ist es meist ein Bild, das ihm nicht aus dem Kopf gehen möchte. Und auch hier sprechen wir die 3 Sätze auf das Bild, und kurze Zeit später kehrt Ruhe in sein System ein, und er kann wieder einschlafen.
Logosynthese® bei Wut
Ich möchte dir ein weiteres Beispiel geben. Es gab eine Zeit, da konnte mein Sohn gar nicht gut verlieren. Er bekam immer einen Wutausbruch, wenn er bei einem Spiel verloren hatte, mit allem, was dazugehört. Eines Tages kam ich auf die Idee, in dieser akuten Situation mit ihm Logosynthese® zu machen. Ich fragte ihn, was ihn denn genau so wütend macht. Interessanterweise war es in dem Fall gar nicht die Tatsache, dass er verloren hatte, sondern dass ich nicht noch eine Runde mit ihm spielen wollte.
Wir adressierten also den Wunsch, dass er noch eine Runde spielen wollte, und wenige Augenblicke später war die Wut verschwunden. Es war „plötzlich“ für ihn völlig in Ordnung, dass wir nicht noch einmal spielten. Er merkte selbst, wie schnell er sich beruhigt hatte, und seitdem kommt er direkt zu mir, wenn er wütend ist, und sagt wieder: „Mama, Mama, ich bin wütend, wir müssen die 3 Sätze sprechen.“
Logosynthese® live erleben
Wenn du jetzt denkst, was ist diese Logosynthese® und wie funktioniert das, dann möchte ich dich zu meinem Erlebnisabend einladen. Beim Erlebnisabend erzähle ich dir mehr über Logosynthese® und im Praxisteil kannst du an einem kleinen Beispiel die Wirkung selbst erleben. Mehr Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du >> hier.